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A palavra Terapia deriva da palavra grega -Therapeuein-
e significa cuidar de.
Psicoterapia significa, então, cuidar da nossa Alma.
Este é o nosso propósito.
Trabalhamos com métodos que pretendem combinar a forma como sentimos, pensamos e vemos o mundo (Mente), e as nossas defesas musculares e padrões respiratórios (Corpo). Este é a abordagem Mente/Corpo. (Bodymind)
Precisamos de reconstruir o equilíbrio perdido para nos sentirmos seguros e bem enraizados. Para atingir este estado, começamos um processo de reconhecimento de nós próprios, tornandamos conscientes de quem verdadeiramente somos, incluindo os nossos traumas e dores emocionais. Baseando o nosso bem-estar na nossa inteireza, encontramos força para apreciar as muitas curvas da longa estrada que representa a nossa vida. Na terapia temos que expressar quem somos, não só através de palavras e pensamentos, mas também num sentido físico através de sons, gestos, mudança dos padrões respiratórios e da forma como olhamos o mundo. Desta forma, descobrimos que temos um potencial muito maior do que aquilo que imaginamos.
A terapia é muitas vezes, no início, um processo doloroso de abrir e soltar, pôr no passado o que pertence ao passado, é aqui onde comeca a cura, no entanto passado algum tempo pode tornar-se um desafio que nos fortalece e muda a nossa forma de estar no mundo. É realmente maravilhoso quando conseguimos contactar a nossa essência, - esse é de facto o objectivo final, encontrar essa conexão profunda connosco próprios, esse lugar seguro dentro de nós que quase nada do mundo exterior pode abalar.
Nos trabalhamos com vôce Stress, Depressão, Trauma, Ansiedade, Panico, Fobias e perturbações nas relações.
