Olhar para a sua vida numa perspectiva diferente.

Coaching é um processo individual, no qual o Coach e cliente trabalham juntos para resolver os problemas ou limitações que o cliente enfrenta, seja em situações de trabalho ou relacionados com a vida pessoal.

Essential Somatic quer dizer que nos trabalhamos com o aspecto cognitivo, social, somático e espiritual numa forma integrada.

É um processo criativo para desenvolver as qualidades já existentes na pessoa e descobrir novas. Reflectir sobre o nosso caminho e essência. Coaching é uma orientação a curto prazo que se direccione principalmente para um futuro próximo a partir do ponto onde nos encontramos neste momento e com objectivos claros.

As questões básicas são:

Onde me encontro agora e para onde desejo ir?
Que qualidades já possuo e quais preciso ainda de desenvolver?
São as minhas metas realistas e qual é a sua motivação?

Mas também:

Tenho consciência de forma como respiro?
O que e que a minha linguagem corporal expressa?
O que Eu faço, está em sintonia com a minha Essência?

O que distingue Coaching de Terapia é que no primeiro já temos construído uma base sólida através de qual olhamos com curiosidade, enquanto que em terapia precisamos construir ou reforçar essa base.

Terapia significa, integrar o passado no agora.

Coaching significa, construir o futuro proximo no agora.